Találkozó helyünk az online "tél" ,
4 alkalommal, 2024. február 8-tól
csütörtökönként 18:00- kb. 20:30-ig.
​
A esték energia cseréje pénzben kifejezve a következÅ‘képpen alakul:
KülönbözÅ‘ árak közül választhatsz, így annyit tudsz adni, amennyit megengedhetsz magadnak és adni szeretnél.
​
Kedvezményes díja: 14.000.- 18.000.- ft között
Normál ár: 19.000.- 27.000.- ft között
Támogatói ár: 28.000 - 35.000.-ft között
​
Bár a tanfolyam alkalmai összefüggnek, mégis, arra is van lehetÅ‘séged, hogy csak 1-1 esten vegyél részt. Ez esetben az alkalmakon 4000-8000.- ft közötti adományért tudsz részt venni.
​
Utalni erre a számlára tudsz:
MagNet Bank 16200106-11649025
Halmos Júlia Névre.
Fizetéshez az Otp Szép Kártyád is felhasználhatod!
​
Minden esetben nyugtát/számlát állítok ki, de vedd figylembe, hogy kisadózóként csak magánszemélynek állíthatok ki számlát!
​
Jelentkezz itt: youliayoga@gmail.com vagy itt a facebookon üzenetben.
Jelentkezésed a tanfolyami díj befizetésével válik véglegessé!
​
Minimum létszám 3 fÅ‘, maximum 8 fÅ‘!
​
Az estekbe maximális figyelmemet, odaadásomat, 15 éves oktatói és saját önismereti munkáim tapasztalatait adom bele úgy, mint kismama-, babás,- hatha-, gerinc-, és flow jóga oktató, dúla, MBCP mindfulness meditációs tanár, 9. éve oktatóképzés vezetÅ‘.
​
Szeretettel várlak,
​
Téli flow-
jóga és yoga nidra
A téli hónapok a befelé figyelés- fordulás, a belsÅ‘ munkák aktív ideje. Elmerenghetünk eddigi életünk lapjai fölött, felfedezhetjük elavult nézeteinket, találkozhatunk árnyoldalainkkal, tamasztikus, lassú énünkkel. És bár az árny-én szeretete és elfogadása nem mindig könnyű feladat, bizonyítottan hasznos, és leginkább fontos kihívásunk; általa boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lehetünk mi magunk és kapcsolataink is. Legyenek ezek a kapcsolatok akár élÅ‘k, akár a múltba tekintÅ‘k.
Kevésbé szeretett tulajdonságaink gyökerét is meglelhetjük, melynek köszönhetÅ‘en szüleinkkel, a számunkra nehéz személyekkel és saját magunkkal való kapcsolódásunk is könnyebb és álarcoktól mentes lesz.
​
Az estéken 1-1 adott témát járunk majd körül, meditálunk, flow stílusú ászana gyakorláson keresztül figyelünk, magunkba merülünk és végül yoga nidrával érkezünk az álom és ébrenlét határmezsgyéjén megbúvó titkos rejtekünkbe, ahol a kérdések után a válaszok is megérkezhetnek.
​
Az alkalmakon szükséged lehet majd a jógaszÅ‘nyegen és kényelmes ruhán kívűl papírra/füzetre, tollra is.
​
Az estek témái:
február 8: csípÅ‘nyitó gyakorlás
február 15: mellkasnyitó gyakorlás
február 22: csípÅ‘nyitó gyakorlás
február 29: mellkasnyitó gyakorlás