top of page

Egyéni, személyre szabott képzések

Személyesen es online

Akár a kismama jóga oktatóképzés érdekel, akár a hatha vagy a flow továbbképzés, biztosan megtaláljuk azt a módot és időpontot, ahogy és amikor neked jó. 

COMBINED-LOGO.png

Egyéni Kismama jóga oktatóképzés

Az egyéni, tehát másoktól független képzés során abban az ütemben haladsz majd a tananyaggal, ahogyan neked a legjobb, maximalisan igazodunk a Te idobeosztasodhoz.

A figyelmem teljességgel a Tiéd ilyenkor, így gyorsabban is haladhatunk, és több vonatkozó témát is hosszabban körbejárhatunk, amire egy csoportos képzés keretében esetleg nem akadna elég idő.

Mivel a haladás leginkább tőled - és kicsit tőlem - függ, így az, hogy mikor végzel, nem köthető pontos dátumhoz.

Tapasztalatom az, hogy 3-5 hónap alatt végezhetsz a tananyaggal és könnyedén le is vizsgázhatsz, természetesen akkor, ha már felkészültnek érzed magad rá. Az biztos, hogy erőltetni nem fogom a vizsga időpontját.

A célom, hogy a tudás birtokában kezdj majd tanítani, ha szeretnél, és mind a tanulás ideje, mind a tanítás öröm legyen számodra, ne egy újabb stresszfaktor az életedben. 

Rita_színes_web_099.jpg

Az Egyéni Kismama Jóga Oktatóképzés dija:

 egyben fizetve 185.000.-,

részletben 205.000.- online és személyesen.

Személyesen Zalaszántón, Keszthelyen és Budapesten tudunk találkozni, online pedig a zoom segítségével. A tanfolyam során mindenképp szeretnék legalább egyszer személyesen is találkozni Veled, és ezt úgy alakítjuk, ahogy mindkettőnknek a legjobb. 

További részletek a tematikával kapcsolatban: 

A kismama jóga módszerének kidolgozója Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, jógaoktató. Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, nem csak testileg, de lelkileg is felkészüljön a babára.

Ez a mozgás forma a hatha jóga elemeit és természeti népektől átvett mozdulatokat egyesíti egy jótékony hatású rendszerben.

Ezeket a tanításokat és 13 évnyi jóga oktatás tapasztalatait összegyűjtve építettem fel a következő tematikát:

- A kismama jóga története,

- A hatha jóga és kismama jóga közti különbség,

- A női anatómia,

- A várandósság anatómiája,

- A várandósság 9 hónapja: testi és lelki átalakulások,

- A szülés menete,

- Jóga óra felépítése,

- Gyakorlat: a hatha jóga várandósan is végezhető ászanái és a természeti népektől átvett mozdulatok, pózok, fájdalom csillapító gyakorlatok.

- Légzőgyakorlatok,

- Gátizom torna,

- Szülés utáni mozgás és regeneráció,

- Relaxáció.

Kötelező hospitálás (óralátogatás): 

 

Oktatói végzettséggel rendelkezőknek 12 kismama jóga, további 10 hatha vagy egyéb jóga óra, amennyiben nincs ilyen irányú végzettséged.

Kismama jóga oktató képzést vezeti: 

Halmos Júlia, két gyermekes anya, kismama-, babás-, hatha- gerincjóga oktató és dúla, 6 éve oktatóképzés vezető, MBCP Mindfulness meditációs tanár

Vendég előadók:

  • Csicsák Bori, hatha jóga, kismama jóga oktató, dúla, szoptatási segitő

Sikeres vizsga esetén a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapsz a kezedbe! 

Nemzetközi diploma igénylése a Yoga Alliance-től külön regisztrációt követően lehetséges egyszeri 100 Euro befizetésével.

Érdeklődés ezen a telefonszámon: Halmos Júlia +36-31-782-8143

Jelentkezés: e-mailben: youliayoga@gmail.com , kérlek hogy a jelentkezési lapot is töltsd ki! 

Egyéni Hatha Jóga Oktatóképzés

Az Egyéni Hatha Jóga Oktatóképzés is a fent leírt módon, helyszíneken és online valósulhat meg.