top of page

Online szülésfelkészítő
a Kompetens Anyával! 

6 alkalmas szülésfelkészítő tanfolyam kismamáknak

"És akkor hogyan kell szülni? Magától megtörténik? Tényleg fáj? Nagyon? Komolyan kell gátmetszés? Valóban szét fogok repedni? Te jó ég, hogy kell szoptatni? "

Kedves Kismama,

Talán a fenti kérdések már a Te fejedben is megjelentek egyszer-kétszer, mióta tudod, hogy a kisbabád a szíved alatt növekszik.
Ezen a tanfolyamon szeretnénk beszélgetős, interaktív módon eloszlatni a félelmeket és megválaszolni a kérdéseiteket.


Célunk, hogy meghalld lelked suttogását, hogy elkezdj hinni a tested, a méhed és babád tudásában és bölcsességében!


A várandósság a testet és lelket is egy folyamatos változásban tartó állapot; a szülés ennek a 9 hónapig tartó folyamatnak az intenzív lezárása- egy újabb, óráról órára, percről-percre zajló (át)alakulás.
Erre a folyamatra szeretnénk felkészíteni!

Rita_színes_web_062.jpg

A témakörök, amelyekről beszélni fogunk:

- A szülés elindulásának jelei
- A szülés szakaszai
- Fájdalom csillapító praktikák- légzőgyakorlatok, mozgások, illóolajok...
- Jogaid a kórházi szülés során
- A szülésnél jelenlévő apa/pár/segítő szerepe, feladata
- Mese a szoptatásról:
~a szoptatás nem csak tápálék szerzés
~igény szerinti szoptatás vs. időhöz kötött
- A baba első napjai
- A gyermekágy fontos idősza, avagy: "három óránként etetni kell"


A harmadik és negyedik alkalommal szeretnénk, ha a párod, vagy a szülésnél jelenlévő személy is Veled lenne, hogy megmutathassuk és kipróbáljátok a páros vajúdó és szülőpozíciókat! 

Hogy miben segíthet neked ez a tanfolyam?

A visszajelzések alapján ezekben:

-"Elmondhatatlanul hálás vagyok, hogy anno elindultam veled a felkészülés útján, hogy a legtöbb testi érzetemre megoldást adtak a jógáid, hogy a rettenetes első trimeszter élmény után a meditációd segítségével elkezdtem kapcsolódni a babával és élvezni a terhességet, hogy nem erőltettél rám olyan dolgokat amivel nem tudtam azonosulni, hogy a férjemnek segítséget adtál, hogy hogyan tud “nem orvosilag” hanem segítő társként mellettem lenni, hogy biztonságot tanítottál, hogy igenis rajtunk fog múlni, hogy hogy sikerül megélni a szülést."

 

A tanfolyammal kapcsolatos kérdéseidet itt teheted fel:

youliayoga@gmail.com "Kompetens Anya" tárggyal

Mantránk:

- A testem tudja, mit kell tennie

- A méhem tudja, mit kell tennie

- A babám tudja, mit kell tennie

Időpont: 2024. március 13. szerda,  18:30-20:30,

szerdánként 6 héten át 

A tanfolyam díja március 1-ig 42.500.- ft/fő
március 2-től 47.500.-ft/fő

Utaláshoz számlaszámot e-mail fordultával küldünk: youliayoga@gmail.com

A tanfolyam körülbelül két havonta indul.

A márciusi alkalom után legközelebb 2024. májusában kezdődik.

Egyéni formában is tudsz jelentkezni szülésfelkészítőnkre. 

Ez esetben a tanfolyam hossza lerövidül, az előre megbeszélt időpontok 3-4 alkalomra módosulnak.

Neked ajánljuk ezt,

- ha úgy gondolod, hogy egyéni figyelemre van szükséged, szükségetek 

- ha az időpont a csoportos alkalmaknál nem megfelelő, mert túl késő/túl korai

- a szülés várható ideje hamarabb lesz, mint ahogy a csoportos kurzus kezdődik

- bármilyen egyéb ok, ami miatt ez a megoldás szimpatikus :)

A felkészítőt Halmos Júlia, két gyermekes anya, dúla, kismama és babás jóga oktató, hatha- és gerinc jóga oktató, önkéntes szoptatási segítő, bábatanonc, MBCP Mindfulness meditációs tanár

és Csicsák Bori, két gyermekes anya, dúla, kismama és babás jóga oktató, hatha jóga oktató tartja, önkéntes szoptatási segítő tartja.

21_edited.jpg
  • 6 alkalmas tanfolyam 2024. március 13. szerda 18:30 Halmos Júlia, Cs...


    42 500 magyar forint

    Elérhetőség betöltése...

Visszajelzések

Eliza

Amit kaptam tőletek és a tanfolyamtól, az egy elképesztően jó visszaigazolás volt arra a korábbi gondolatomra, hogy erre mi, nők, képesek vagyunk. Hogy ott van bennünk minden, ami egy átélt, megélt szüléshez kell. És nem csak mi (fejben), hanem a testünk és a még meg nem született babánk is pontosan tudja, hogy mit kell tennie.

És ami nagyon fontos: hogy merjünk kérdéseket feltenni, annak érdekében, hogy tisztában legyünk, kompetensek legyünk a velünk történő eseményekkel kapcsolatban egy ilyen nem mindennapi helyzetben (és már a terhesgondozás, szülést megelőző vizsgálatok során is). 

Nóra

Rengeteg szülésfelkészítő tartanak kismamák számára, de a kompetens anya nem csak abban segített, hogy rámutatott, a várandósság, a szülés és a gyermekágy alatt mire számíthatok – Julcsi és Bori felkészítője azért volt különleges, mert ráébresztettek, hogy a millió tanács mögött a legfontosabb hogy a saját belső megérzéseimre érdemes leginkább hallgatni. Hogy ez mindenkiben ott van, és jól funkcionál ha merünk rá figyelni, az a legjobb tanács volt, amit várandósságom alatt kaptam. 

bottom of page