A Kismama jóga oktatóképzést vezeti:
Halmos Júlia, két gyermekes anya, kismama-, babás-, hatha- gerincjóga oktató és dúla, 6 éve oktatóképzés vezető, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő, bábatanonc
Vendég előadó:
-
Csicsák Bori, két gyermekes anya hatha jóga, kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szoptatási segitő
A kismama jógaoktatói képzés időpontjai:
2024. július 24-27-ig (szerda-szombat) személyesen elvonulással Zalaszántón ( a buddhista Békesztúpától 2 km-re)
és szeptember 14-15 ( szombat-vasárnap) online
Kiscsoportos képzés, a jelentkezés limitált, max. 6 főt tudunk fogadni, így helyedet biztosítani a képzés teljes díjának vagy az első részletnek a befizetésével tudod!
A Képzés ára:
-
Korai regisztrációs ár csak április 10-ig 150.000.- Ft- egyösszegű befizetés esetén
-
Normál ár június 15-ig 165.000.- Ft egyösszegű befizetés estén
-
Június 16-tól és részletben 180.000.-ft
Részletfizetési lehetőség:
Első részlet legkésőbb június 1-ig, 50.000.- Ft.
Második részlet 50.000.- ft július 1-ig. Harmadik részlet 80.000.- ft legkésőbb július 18-ig.
(összesen 180.000.-ft )
A képzés egészét vagy egy részletét is fizetheted OTP Szép Kártyával!
A kismama jóga oktatóképzés ára tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat.
Az elvonulás helyszín és költségek:
A Buddhista Békesztúpától 2 km-re Zalaszántón
A tábor költsége: szállás 5000.-ft/fő/ éjszaka
Étkezés: (vega és vegán) ebéd és vacsi 2500/fő/adag
A reggelik "batyus" étkezések, együtt összedobjuk amink van. :)
A táborba lejutás egyénileg történik, de segítünk a telekocsi szervezésben.
Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat.
Vizsgadíj: (egyszeri) 15.000 Ft
Pótvizsga díj nincs.
FONTOS!
A 2022. évi XIII. törvény 2022.09.01-től hatályos előírásainak megfelelően számlát csak magánszemélynek áll módunkban kiállítani!
Megértésed köszönjük!
Lemondási feltételek
Visszamondás esetén 2024. június 1-ig a teljes összeg vissza jár.
2024. június 2-től 2024. július 1-ig a befizetett összegből 20% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
2024. július 2-től a befizetett összegből 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőjét illeti.
Nyári Intenzív Jóga és meditáció kismamáknak oktatóképzés elvonulással
Kislétszámú oktatás, maximum 6 fő
A Yoga Allince által minősített, akkreditált képzés
Hivatalos felnőttképzés(B/2020/001446)
Miért épp a kismama jógát válaszd?
Immáron 1️⃣6️⃣. éve foglalkozom várandósokkal és a várandósság, szülés misztériumával. 🤱Most lesz pontosan 16 éve, hogy anno még a Budai Asram jóga stúdióban levizsgáztam a képzésen, és pár nap múlva már tanítottam.
Emlékszem az első alkalmakra: a lámpalázra, a pálcika emberekkel🚺 díszített jegyzetemre, a fényekre a teremben és persze a pocakos kismamákra, akikkel együtt voltam én magam is várandós. Életem egyik legszebb, legizgalmasabb és egyben az egyik legtermészetesebb, magátólértetődőbb időszaka volt.
A képzés felkészített a várandósságra; a testemben és lelkemben várható és lezajló változásokra, megértettem a szülés élettani folyamatát és megértettem azt, hogy bár ismeretlen úton vagyok, de ettől nem kell félnem! Megtanultam bízni a testemben, magamban és megtanultam bízni a méhemben növekvő gyermekemben!
A saját🪷 Kismama jóga oktatóképzésemen🪷 is ez a célom: felkészíteni erre a csodás, ambivalens érzésekkel téli, rengeteg változást hozó időszakra! Arra az időszakra, amely életed egyik legnagyobb transzformációját hozza majd magával!
És felkészítelek arra, hogyan foglalkozz leendő anyákkal, kismamákkal, hogyan támogasd őket a jóga eszközeivel!
Képzésekre azért jelentkezünk, mert keresünk egy megértést, keressük az irányt- keressük magunkat. Önismeretet. Hogy hova helyezem vagy helyezzem magam a Világban- és mi az én Világom egyáltalán.
Hiszek a női erőben és a női körök erejében. Hiszem, hogy együtt a nehéz is könnyebb, hogy együtt a fényünk még messzebbre ér el!
A képzést ezért nem csak, mint oktatóvá válás lehetőségét látom, hanem egy önismereti ösvény egy részletének is.
Szeretettel várlak, ha szeretnél az anyává válással, várandóssággal, szüléssel foglalkozni a jóga szemléletén keresztül! Várlak akár dúlaként, szülésznőként, kismamaként, babát tervezőként vagy már jógaoktatóként. Várlak lelkes nőként vagy anyaként is, úgy is, ha a fentebb soroltak közül egyik sem vagy épp (még.) :)
A létszám tényleg limitált, maximum 6 fő.
Kinek ajánljuk ezt a képzést?
A tanfolyam tökéletes felkészítő lehet a babavárásra is, akár még csak tervezgeted, akár már a szíved alatt növöget a kis pocaklakó! :)
Akkor is érdemes részt venned a tanfolyamon, ha már valamilyen mozgás irányzattal, vagy szeretnél vagy már foglalkozol is várandósokkal.
És már végzett hatha, yin, astanga, flow jóga oktatói végzettséggel rendelkezőknek is ajánljuk.
Miért más ez a képzés? Miért érdemes csatlakoznod?
Mert ezen a nyári különkiadáson egészen kiscsoportban dolgozunk, ezáltal megtapasztalva a támogató, női kör erejét és így megtalálva a saját benső erőd. Fontos számunkra, hogy személyes véleményedet szabadon elmondhasd, hogy kérdéseidet félelem nélkül feltehesd, és ezekre a megfelelő választ kaphasd!
Szeretnénk szárnyakat adni nektek és egymásnak! Szeretnénk, hogy a várandósság és a nőiség változásait és csodáját valóban csodaként, misztériumként éld át!
Szeretnénk, hogy a benned lévő anyai ösztön, a bölcsesség, a veled, velünk született intuíció maradéktalanul megjelenjen, és olyan mély nyugalmat és bizalmat adjon, ami végig kísér egész további életedben.
A kismama jóga módszerének kidolgozója Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, jógaoktató. Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, nem csak testileg, de lelkileg is felkészüljön a babára.
Ez a mozgás forma a hatha jóga elemeit és természeti népektől átvett mozdulatokat egyesíti egy jótékony hatású rendszerben.
Ezeket a tanításokat és 15 évnyi jóga oktatás tapasztalatait összegyűjtve épül fel a következő tematika:
- A kismama jóga története,
- A hatha jóga és kismama jóga közti különbség,
- A női anatómia,
- A várandósság anatómiája,
- A várandósság 9 hónapja: testi és lelki átalakulások,
- A szülés menete,
- Jóga óra felépítése,
- meditáció várandósan
- Gyakorlat: a hatha jóga várandósan is végezhető ászanái és a természeti népektől átvett mozdulatok, pózok, fájdalom csillapító gyakorlatok.
- Légzőgyakorlatok,
- Gátizom torna,
- Szülés utáni mozgás és regeneráció,
- Relaxáció.
Kötelező hospitálás (óralátogatás):
Oktatói végzettséggel rendelkezőknek 12 kismama jóga, további 10 hatha vagy egyéb jóga óra, amennyiben nincs ilyen irányú végzettséged.
Vizsgák
Írásbeli vizsga: 2024. szeptemberében megbeszélés szerint.
Gyakorlati vizsga: amely egy kismama jóga tartását foglalja magába szintén megbeszélés szerint, előre egyeztetett időpontban az ősz folyamán.
Esszé leadás: 3-6 oldal terjedelmű írás a képzés során érintett valamely témáról, amely megérintett.
Vizsgadíj: (egyszeri) 15.000 Ft
Sikeres vizsga esetén a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapsz a kezedbe!
Nemzetközi diploma igénylése a Yoga Alliance-től külön regisztrációt követően lehetséges egyszeri 100 Euro befizetésével.
Érdeklődés ezen a telefonszámon: Halmos Júlia +36-31-782-8143
Jelentkezés: e-mailben: youliayoga@gmail.com , kérlek hogy a jelentkezési lapot is töltsd ki!
Várunk szeretettel! :)
Rólam
Köszöntelek! :)
A nevem Halmos Júlia. 2008 óta tartok jóga órákat és körülbelül 8 éve vezetek oktatóképzéseket.
Az első jógaoktató képzésem által egy új és tanulságágos útra léptem és mai napig ezen az úton haladok.
Kerestem valamit már egészen fiatalon, valamit, ami túl mutat azon, amivel minden nap találkozom, túl az anyagi síkon. Hittem a túlvilágban, az ujjászületésben, a mozgás erejében....
Fokozatosan mélyűltem el a jóga világában, ismerkedtem meg ezzel a csodával. Mindig annyit mutatott magából, amennyit elbírtam, amennyit be tudtam integrálni az életembe. És amikor szükségem volt valamire, ami energiát ad az élet erőpróbáinál, a jóga által mindig kaptam erőt és ráébredtem, hogy én magam vagyok ennek az erőnek a forrása. Hitem lett magamban, a világ(om)ban.
Az első képzésem a kismama jóga oktataói volt 2008-ban, melyet akkor kezdtem el, amikor várandós lettem a fiammal. Megszületése után nem sokkal ( vele együtt :) ) végeztem el a Baba Mama oktatóit, minkettőt még a budai Asramban, Kotroczó Anikónál. Az első képzés alapvetően meghatározta a hozzáállásomat a jógához, az emberekhez, a várandóssághoz, és még a tanfolyam ideje alatt eldöntöttem, hogy egyszer én is dúla leszek. 10 évvel később 2018-ban került erre sor. Tanárom akkor is Anikó volt. Mindig hálás leszek azért, amit ezeken a tanított nekem. Tovább...
