Anyu visszatér! - Szülés utáni regenerációs program
Jógával és yogaworkout-tal
Szeretnél visszatérni a sporthoz?
Szeretnél ismét magabiztosan, szabadan mozogni?
Szeretnél növelni az állóképességeden?
Akkor csatlakozz 2022 novembertől!
Oké, azt tudjuk, hogy miért jóga, de miért yogaworkout?
Funkció és Forma. Ha két szóban kellene összefoglalni a yoga workout lényegét. Ezek az edzések abban segítenek, hogy megteremtsd a biztos alapokat: funkcionális gátizom, helyes légzés, stabil core izmok! A változatos gyakorlatok egyszerre formálnak és adják vissza izmaidnak eredeti funkcióját.
Mi az abszolút pozitívum?
-otthonról, online érkező edzésekkel
-rugalmas időbeosztásban,
-szuper hatékonyan, biztonságos edzésprogrammal
-támogató közösségben.
A két tanárod a regeneráció során:
Szabó Juli és Halmos Júlia
Kezdő csomag részletei:
4 hetes program: 14000.-ft
-hetente 2 új 20 perces visszanézhető videó
(1*20 perc jóga Julcsival, 1*20 perc yoga workout Julival)
-heti 1*45 perc online, interaktív óra fix időpontban
(2*45 jóga Julcsival és 2*45 perc yoga workout Julival)
Az élő, online órák időpontjai:
- Yoga Workout Julival november 2 és 9: szerda 19:00
- Jóga Julcsival november 14 és 21 hétfő 9:00
A következő kezdő csoport indulása: 2022. november 2.
Jelentkezés, részletekért érdeklődés üzenetben vagy itt: anyuvisszater@gmail.com
