Anyu visszatér! - Szülés utáni online regenerációs mozgásprogram
Jógával és yogaworkout-tal
Szeretnél visszatérni a sporthoz?
Szeretnél ismét magabiztosan, szabadan mozogni?
Szeretnél növelni az állóképességeden?
Oké, azt tudjuk, hogy miért jóga, de miért yogaworkout?
Funkció és Forma. Ha két szóban kellene összefoglalni a yoga workout lényegét. Ezek az edzések abban segítenek, hogy megteremtsd a biztos alapokat: funkcionális gátizom, helyes légzés, stabil core izmok! A változatos gyakorlatok egyszerre formálnak és adják vissza izmaidnak eredeti funkcióját.
Mi az abszolút pozitívum?
-otthonról, online érkező edzésekkel
-rugalmas időbeosztásban,
-szuper hatékonyan, biztonságos edzésprogrammal
-támogató közösségben.
A két tanárod a regeneráció során:
Szabó Juli és Halmos Júlia
A 2x4 hetes ( kezdő, majd haladó) videó csomag tartalma
Heti 2x20 perc Jóga és Yoga Workout
Valamint heti 1x 45-60 perc jóga vagy yoga workout
A videós csomaghoz jár egy 60 perces egyéni online konzultáció is!
A videókat hetente küldjük egyszerre, és 7 napod van megcsinálni őket- a 7 nap altt annyiszor végezheted el a gyakorlatokat, amennyiszer csak akarod és tudod! :)
A 4 hetes csomag díja: 8000.-ft
Érdeklődni és jelentkezni itt tudsz: youliayoga@gmail.com
vagy itt: 06-31-782-8143
Vagy itt: https://docs.google.com/forms/d/10GpBDb6T3vxsmqI9E2kRMy5CgxoKL11wOcGk852o1J4/edit
Az őszről a színes falevelek és a sütőtökös bármi mellett a másik, ami eszembe jut a gomba! Nem vagyok (egyelőre) nagy gombász, de amióta itt élünk az erdő mellett, minden ősszel várom az őzlábak és rókagombák megjelenését ( ezt a kettőt biztosan jól felismerem és beazonosítom ).
Tehát október közepi táborom - tervek szerint- szombat délelőttjén szakszerű vezetéssel lesz lehetőséged kutatni az ízletes erdei csemegék után. A reggeli jóga gyakorlás után, kiadós-kakaós reggelivel a gyomorban irány az erdő Imeli Áron vezetésével!
Áron szintén falumbéli, nemrégiben képezte magát gombásszá, Csipke kutyájával és családjával rendszeresen járja az erdőt a különleges csemege után!
Csatlakozz, akár többed magaddal!
A férőhelyek száma limitált, maximum 7, esetleg 8 fő.
A jelentkezés már elindult, ide írj: youliayoga@gmail.com
Időpont: Na, ez opcionális, mivel októberben már elég hűvösek lehetenk az estek itt nálunk.
Tehát: Érkezhetsz már 18. pénteken délután 4-5 körül, ha nem para a két éjszaka,
De! hivtalos kezdés 19-én reggel 8:30. Igen, ehhez jó korán kell kelni!
Árak: Ha már pénteken jönnél, akkor 55.000.-ft
Ha szombaton, akkor 49.500.- ft.
Párosan szép az élet, ezért párban jelentkezve 5000,.ft kedvezményetek van/fő!
Ha már legalább 1x voltál itt nálam táborozni, akkor is van 5000,. ft kedvzeményed! Ez az őszi ajándék!
Mi van az árban: Ha pénteken érekezel, lesz egy jóga órád és egy vacsid. Ha szombaton, akkor reggeli jógával, együtt főzött ebéd és vacsi esti meditációval, másnap reggeli jógával és ebéd.
Biztosan lesz habos kakaó reggel, forrócsoki este, sütőtökleves, pumpkinspice latte és almás süti ebédre. Meg persze Maja lányom amerikai palacsintái házi lekvárokkal.
Rólam többet itt: https://www.youliayoga.com/halmos-julia
Szeretettel várlak!
Julcsi
Follow me
%20(1).png)
© 2020 by Youlia Yoga.