Anyu visszatér! - Szülés utáni online regenerációs mozgásprogram
Jógával és yogaworkout-tal
Szeretnél visszatérni a sporthoz?
Szeretnél ismét magabiztosan, szabadan mozogni?
Szeretnél növelni az állóképességeden?
Oké, azt tudjuk, hogy miért jóga, de miért yogaworkout?
Funkció és Forma. Ha két szóban kellene összefoglalni a yoga workout lényegét. Ezek az edzések abban segítenek, hogy megteremtsd a biztos alapokat: funkcionális gátizom, helyes légzés, stabil core izmok! A változatos gyakorlatok egyszerre formálnak és adják vissza izmaidnak eredeti funkcióját.
​
Mi az abszolút pozitívum?
-otthonról, online érkezÅ‘ edzésekkel
-rugalmas idÅ‘beosztásban,
-szuper hatékonyan, biztonságos edzésprogrammal
-támogató közösségben.
A két tanárod a regeneráció során:
Szabó Juli és Halmos Júlia
A 2x4 hetes ( kezdÅ‘, majd haladó) videó csomag tartalma
​
Heti 2x20 perc Jóga és Yoga Workout
Valamint heti 1x 45-60 perc jóga vagy yoga workout
A videós csomaghoz jár egy 60 perces egyéni online konzultáció is!
​
A videókat hetente küldjük egyszerre, és 7 napod van megcsinálni Å‘ket- a 7 nap altt annyiszor végezheted el a gyakorlatokat, amennyiszer csak akarod és tudod! :)
​
A 4 hetes csomag díja: 8000.-ft
​
ÉrdeklÅ‘dni és jelentkezni itt tudsz: youliayoga@gmail.com
vagy itt: 06-31-782-8143
