Yoga Workout
Oktatói továbbképzés
A Yoga Allince által minÅ‘sített, akkreditált képzés
Végre egy képzés, ami új lendületet, friss meglátásokat, komplex tananyagot és sok gyakorlatot ad Neked! “Yoga meets Fitness”
Célunk, hogy átadjuk azt a támogató, kreatív szemléletet és átfogó tudást, amit az elmúlt 16 évnek köszönhetünk.
​
Ha szívesen tanulnád meg hogyan tudod ötvözni a dinamikus aerobik elemeket és az erÅ‘sítÅ‘ jóga ászanákat, akkor a Yoga Workout a TE továbbképzésed! Ez az intenzív gyakorlás segíti a vendégeidet a tónusos izomzat, jobb állóképesség elérése és fenntartásában. Az egyensúly érdekében nagy hangsúlyt kap a befelé figyelés is, a hosszan átlélegzett pózok, amikor igazán megélhetÅ‘ a fejlÅ‘dés pillanata és nyugodtan tökéletesíthetö az aktuális tudás.
A yoga workout az ideális fúziója a jógának és az aerobiknak, ami csodásan formálja az alakot, frissíti a szellemet és teszi rugalmassá az elmét. A dinamikus aerobik elemek tökéletesen kiegészítik az erÅ‘sítÅ‘ jóga ászanákat, hogy energetizáljanak testben, lélekben. Low-impact, preventív mozgás program különféle alternatívával a vendég igényeinek megfelelÅ‘en haladóbb és kezdÅ‘bb megoldásokkal gyakorlatonként.
100 órás képzés tartalmából:
​
Gyakorlati oktatás
5 hétvége (szombat + vasárnap) módszertani gyakorlati oktatás, melyen az online elérhetÅ‘ videós tananyagok átbeszélése, gyakorlása mellett megtanulhatod, hogyan építs fel egy yoga workout órát és azt, hogy miként lehet alkalmazni a különbözÅ‘ eszközöket, zenét, alternatív technikákat.
​
15 óra hospitálás személyesen vagy online (a részvételi díj nem része a képzési díjnak)
​
1/2 napos workshop: vizsgafelkészülés, videók kiértékelése
​
Online videók és jegyzetek
​
A képzési napokat kiegészítÅ‘, 20 videóból és jegyzetekbÅ‘l álló tudásanyag.
​
Tematika
​
-
A yoga workout alapjai
-
Jóga és Aerobik elemek találkozása, elemzése
-
Bemelegítés követelményei, variációk
-
ErÅ‘ fejlesztés, dinamika, flow
-
Állóképesség fokozás
-
Nyújtás, relax
-
Prevenciós elvek, alternatív megoldások (pl.: várandós vendég az órán, ...)
-
Asanaból gyakorlat állásban, talajon, egyensúlyozók
-
Eszközök, ellenállás, intenzitás
-
Tempó és zene
A tanfolyamra való jelentkezés feltétele:
​
200 órás hatha vagy nÅ‘i jóga vagy jóga flow oktatói képesítés
​
valamint elÅ‘ny de nem feltétel
Államilag elismert OKJ szintű sportedzÅ‘i vagy testnevelÅ‘ tanár vagy mozgásterapeuta végzettség vagy fitness instruktori végzettség
​
A fentebb említetteken kívül bármely más végzettség esetén, egyéni elbírálás lép életbe.
További részletekért érdeklÅ‘dj:
hathayogaworkout@gmail.com vagy a felmerülÅ‘ kérdésekkel kapcsolatban hívd: +36-31-782-8143
​
Időpontok:
2022. Október 1-2., 15-16.
november 5-6., 19-20.
december 3-4.
A workshop nap 2023. januárjában lesz.
Vizsga idÅ‘pontja: 2023. január vége.
A Tanfolyam ára:
Szuper bevezetÅ‘ early bird ár: 125.000 Ft.- május 31-ig.
2022. július 15-ig 140.000.- ft
utána augusztus 31-ig 150.000.- ft
Utána valamint részletben: 160.000.- ft.
Részlet fizetés esetén elsÅ‘ részlet: 60.000.- ft legkésÅ‘bb augusztus 31-ig.
Második részlet: 50.000.-ft november 5-ig.
Harmadik részlet: 50.000.-ft december 3-ig.
​
Lemondási feltételek
​
Visszamondás esetén 2022. augusztus 15-ig a teljes összeg vissza jár.
2022. augusztus 16-tól 2022. augusztus 31-ig a befizetett összegbÅ‘l 10% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
2022. szeptember 1-tÅ‘l a befizetett összegbÅ‘l 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevÅ‘ félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezÅ‘jét illeti.
​
​
Helyszín (választható): online és/vagy személyesen Budapesten a II. kerületben
A képzést vezetik:
Szabó Júlia- aerobik edzÅ‘, hatha jóga oktató, fittball tréner, pre- és postnatal tréner
És
Halmos Júlia - hatha-, gerinc- és kismama - és babás jóga oktató, dúla, Mindfulness Meditációs tanár
Kiváncsi vagy, hogy milyen egy YogaWorkout óra?
Íme egy kis ízelítÅ‘! ;)
Vizsga:
-1 db rövid videó beadása
-15 yoga workout óra látogatásának igazolása
-Szóbeli beszámoló a leadott anyagból akár online akár személyesen
​
Vizsgadíj: egyszeri 10.000.-ft
​
A vizsga idÅ‘pontja 2023. január vége lesz.
Tanúsítvány:
Sikeres vizsga letétele után, a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapnak.
Jelentkezés menete:
-
Jelentkezési kérdÅ‘ív kitöltése: https://forms.gle/Z7e1LhDWTcvUfEjB6
-
oklevelek, elvégzett képzésekrÅ‘l tanusítvány bemutatása
-
Tanfolyam díjának befizetésével véglegesedik a jelentkezés