Yoga Workout
Oktatói továbbképzés
A Yoga Allince által minősített, akkreditált képzés
Végre egy képzés, ami új lendületet, friss meglátásokat, komplex tananyagot és sok gyakorlatot ad Neked! “Yoga meets Fitness”
Célunk, hogy átadjuk azt a támogató, kreatív szemléletet és átfogó tudást, amit az elmúlt 16 évnek köszönhetünk.
Ha szívesen tanulnád meg hogyan tudod ötvözni a dinamikus aerobik elemeket és az erősítő jóga ászanákat, akkor a Yoga Workout a TE továbbképzésed! Ez az intenzív gyakorlás segíti a vendégeidet a tónusos izomzat, jobb állóképesség elérése és fenntartásában. Az egyensúly érdekében nagy hangsúlyt kap a befelé figyelés is, a hosszan átlélegzett pózok, amikor igazán megélhető a fejlődés pillanata és nyugodtan tökéletesíthetö az aktuális tudás.
A yoga workout az ideális fúziója a jógának és az aerobiknak, ami csodásan formálja az alakot, frissíti a szellemet és teszi rugalmassá az elmét. A dinamikus aerobik elemek tökéletesen kiegészítik az erősítő jóga ászanákat, hogy energetizáljanak testben, lélekben. Low-impact, preventív mozgás program különféle alternatívával a vendég igényeinek megfelelően haladóbb és kezdőbb megoldásokkal gyakorlatonként.
100 órás képzés tartalmából:
Gyakorlati oktatás
5 hétvége (szombat + vasárnap) módszertani gyakorlati oktatás, melyen az online elérhető videós tananyagok átbeszélése, gyakorlása mellett megtanulhatod, hogyan építs fel egy yoga workout órát és azt, hogy miként lehet alkalmazni a különböző eszközöket, zenét, alternatív technikákat.
15 óra hospitálás személyesen vagy online (a részvételi díj nem része a képzési díjnak)
1/2 napos workshop: vizsgafelkészülés, videók kiértékelése
Online videók és jegyzetek
A képzési napokat kiegészítő, 20 videóból és jegyzetekből álló tudásanyag.
Tematika
-
A yoga workout alapjai
-
Jóga és Aerobik elemek találkozása, elemzése
-
Bemelegítés követelményei, variációk
-
Erő fejlesztés, dinamika, flow
-
Állóképesség fokozás
-
Nyújtás, relax
-
Prevenciós elvek, alternatív megoldások (pl.: várandós vendég az órán, ...)
-
Asanaból gyakorlat állásban, talajon, egyensúlyozók
-
Eszközök, ellenállás, intenzitás
-
Tempó és zene
A tanfolyamra való jelentkezés feltétele:
200 órás hatha vagy női jóga vagy jóga flow oktatói képesítés
valamint előny de nem feltétel
Államilag elismert OKJ szintű sportedzői vagy testnevelő tanár vagy mozgásterapeuta végzettség vagy fitness instruktori végzettség
A fentebb említetteken kívül bármely más végzettség esetén, egyéni elbírálás lép életbe.
További részletekért érdeklődj:
hathayogaworkout@gmail.com vagy a felmerülő kérdésekkel kapcsolatban hívd: +36-31-782-8143
Időpontok:
2022. Október 1-2., 15-16.
november 5-6., 19-20.
december 3-4.
A workshop nap 2023. januárjában lesz.
Vizsga időpontja: 2023. január vége.
A Tanfolyam ára:
Szuper bevezető early bird ár: 125.000 Ft.- május 31-ig.
2022. július 15-ig 140.000.- ft
utána augusztus 31-ig 150.000.- ft
Utána valamint részletben: 160.000.- ft.
Részlet fizetés esetén első részlet: 60.000.- ft legkésőbb augusztus 31-ig.
Második részlet: 50.000.-ft november 5-ig.
Harmadik részlet: 50.000.-ft december 3-ig.
Lemondási feltételek
Visszamondás esetén 2022. augusztus 15-ig a teljes összeg vissza jár.
2022. augusztus 16-tól 2022. augusztus 31-ig a befizetett összegből 10% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
2022. szeptember 1-től a befizetett összegből 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőjét illeti.
Helyszín (választható): online és/vagy személyesen Budapesten a II. kerületben
A képzést vezetik:
Szabó Júlia- aerobik edző, hatha jóga oktató, fittball tréner, pre- és postnatal tréner
És
Halmos Júlia - hatha-, gerinc- és kismama - és babás jóga oktató, dúla, Mindfulness Meditációs tanár
Kiváncsi vagy, hogy milyen egy YogaWorkout óra?
Íme egy kis ízelítő! ;)
Vizsga:
-1 db rövid videó beadása
-15 yoga workout óra látogatásának igazolása
-Szóbeli beszámoló a leadott anyagból akár online akár személyesen
Vizsgadíj: egyszeri 10.000.-ft
A vizsga időpontja 2023. január vége lesz.
Tanúsítvány:
Sikeres vizsga letétele után, a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapnak.
Jelentkezés menete:
-
Jelentkezési kérdőív kitöltése: https://forms.gle/Z7e1LhDWTcvUfEjB6
-
oklevelek, elvégzett képzésekről tanusítvány bemutatása
-
Tanfolyam díjának befizetésével véglegesedik a jelentkezés