top of page

Online elérhető

Test-szerető- jóga és meditáció nőknek

4 alkalmas tanfolyam, október 5-től Halmos Júliával

  • okt. 5.. napon indul
  • Online

Szabad helyek


Részletek

" Ismét a tükör előtt állva találom magam lábam, hasam citrusos gödreit fitymálva. 38 éves testem nem úgy teljesít, mint a reklém filmek csillogó fényei, s bár a testtudatosság és énelfogadás ösvényén már jó ideje lépkednek azok a lábak és ésszel tudom, hogy két gyermeket is megtartott az a has, mégis nehezen férnek bele énképem irreálisan szűk zekéjébe ezek a testrészek ma." Jómagam mindig is sokat elégedetlenkedtem a testemmel, nehezen fogadtam el azt, amilyen. Testkép zavarom masszív potyautasa életemnek még mindig, de hiszem és tudom, gyakorlom, hogy minden nap egy lehetőség, hogy rácsodálkozzam, hogy szeressem és elfogadjam. Nem feltétlenül kell családanyának lenni, hogy zéró idő jusson magunkra, sokkal könnyebb abba az idő-verembe esni, ahol úgy érezzük, hogy nincs lehetőségünk tenni magunkért. Pedig, ahogy a mondás tartja, annak van igazán szüksége erre, aki úgy érzi, hogy nem teheti meg és/vagy nincs rá ideje. Arra hívlak most, hogy tégy egy próbát! Sőt, hogy egy klasszikust idézzek: " Tedd, vagy ne tedd, de ne próbáld! " ;) Csatlakozz ehhez az online 4 alkalmas folyamathoz, ahol a jóga ászanáival, meditációkkal tehetsz önmagadért a testeden- kis szíveden keresztül! Engedj meg magadnak 4 darab csütörtök estét, amikor "kizoomolsz" a világból és csak magadra figyelsz egy pár órát! Hétről hétre egy -egy testtájra fogunk fókuszálni és a meditációk abban fognak segíteni, hogy a meghalld, mit is üzen a test ezeken a területeken keresztül. Tervezett fókuszpontok: Október 5: Nyakad, vállad, mellkasod október 12: Felsőtested és a karjaid október 19: Csípőd, feneked október 26: Lábaid A jóga gyakorlást minden alkalommal felveszem, így a következő hétig akár többször is megcsinálhatod az ászana sort. A meditációt pedig megkapod hanganyagként, ez a tiéd lesz for ever and ever. :) A tanfolyam egészén részt venni érdemes, de nem kötelező. :) Ha mind a négy alkalomra jönnél, akkor díja: 16.000- 25.000 ft között alakul Neked. Ha alkalmanként fizetnél, éppen arra, amilyekre szeretnél jönni, akkor a díja: 5.000-10.000 ft között alakul számodra. A megadott összeg határokon belül annyit fizethetsz, amennyit lehetőséged megenged! A tanfolyamra és szánt összeget ide tudod utalni: Magnet Bank 16200106-11649025 Halmos Júlia névre. Revoluton is elérhető vagyok, ide tudsz utalni: @juliaaa Helyszín: Online, zoomon keresztül Időpont: a fentebb említett dátumokon délután 18:00-tól kb. este 20:30-ig. A létszám limitált, maximum 10 fő tud részt venni!


Közelgő leckék/foglalkozások


Elérhetőségek

  • Zalaszántó, Hungary

    +36317828143

    youliayoga@gmail.com

bottom of page