top of page

Komplex női jóga oktatóképzés

Online és személyesen

Mitől lesz egy jóga óra női? Mi az amiben tud nekem segíteni a női jóga? Hogyan támogatja a nőiségem? Mitől nő, a nő? Mi az, hogy nőiség? Hogyan tudom megélni?

És hogyan tudjuk kinyitni és éltetni a bennünk rejlő nőt a jóga eszköztárát es a női körök megtartó erejét hívva?

CYS-200.png

Komplex, tehát több témakört átölelő és körüljáró képzésünkre hívunk, ha a fentebbi kérdéseket már te is feltetted magadnak, és talán már a válaszok egy része is megérkezett! 

Szeretnéd tudni, hogy mit tanít minderről a jóga hagyomány, mit mond minderre a védikus tudás?  

Jelentkezz a képzésre! 

A képzés a Eurpean Yoga Alliance által elfogadott és akreditált képzés. A szükséges modul szám teljesítése és sikeres vizsga esetén egyrészt oklevelet kapsz a kezedbe; emellett pedig biztos kapcsolódást benső bölcsességeddel, mely biztos kezekkel vezet tovább utadon.

A tanfolyam egyaránt elmélyít a hatha jóga ászanáinak és filozófiájának világában a női test és lélek csodáját és változásait központként megtartva.

A képzés felépítése
A képzés felépítése

200 órás Komplex női oktatói képzésünk modulokból áll össze. 

Ahhoz, hogy meglegyen a 200 órád, a két alapmodult és három választható modult kell elvégezz. 

200 óra =2 alapmodul+ 3 választható modul

Alap modulok:

  1. Jóga alapmodul online 3 hétvége+1 élő alkalom - 65 óra

  2. Női jóga alapmodul online 4 hétvége- 60 óra

+ választható online/ élő hétköznap esti és hétvégi modul - 25 óra/modul

Az alap modulok tematikája
A részletes leírásért kattints! 

Online

-Indiai istennők 

A jóga hagyománya és a női lét

2023.10. 09-től 

-Meditáció és relaxáció nőknek:

2023.11. 16-tól

-Életvezetés a Jóga Szutrák alapján

2024. január 22-től

-Női jóga terápia

2024. március 9-10

-Női életút a csakrák tükrében:

2024. ősz

Személyesen

- Utazás a gerinc körül jógával– prevenció és rekreáció

2023. november 25-26.

Budapest

-Női jóga flow

2024. december 9-10, Budapest

-Női kör vezető

2024. június 6-9 elvonulás, 

helyszín Farkasfa

-Óravezetés- beszéd és technika: 2024. március 23-24.,

Budapest

- A bennünk élő Anya

2024. május 24-26, Zalaszántó

-Mantrák világa

2024 tavasz

​Ászana alapozó képzés:

megismerkedhetsz a jóga alapjaival és az ászanákkal, melyekre épül komplex női jóga oktatói tanfolyamunk:

  • Jóga története röviden

  • Jóga 8 ága, a hatha jóga 10 köre

  • Irányzatokról röviden

  • Ászana elemzés

  • jóga eszközök és használatuk

  • igazítások

  • jóga technikái: pránajáma alapok, bandhák, meditáció alapok

  • relaxáció alapok

  • mantra alapok

  • jóga anatómia alapjai

  • napüdvözlet, holdüdvözlet

  • óra felépítés

  • óravezetési technikák

A választható modulok 2023-ban és 2024-ben folyamatosan indulnak. Ezek pontos kezdési időpontjait folyamtosan közzé tesszük! :)

-Ha még nem végeztél jóga oktatói képzést, akkor mindkét alapmodult el kell végezd!

-Ha már végeztél hatha jóga oktatói képzést, akkor elég ha a női jóga alapmodult végzed el!

-Ha már végeztél női jóga oktatói képzést, akkor elég ha csak az alapozó képzést végzed el!

-Ha kíváncsi vagy, hogy mi hogy adjuk át az alapokat, akkor gyere bátran mindkettőre! 

-A választható modulok közül elég az alapképzések után döntened!

-Bármelyik modult elvégezheted akkor is, ha nem akarsz női jóga oktató lenni! 

Arra is lehetőséged van, ha csak 1-1 modult végezz el, hogy kiegészítsd a tudásod vagy érdekel az adott téma. 

-A modulok végén tanúsítványt adunk! 

-200 óra elvégzésével a Youlia Yoga oklevelét kapod a kezedbe

-Nemzetközi YAi oklevél igénylése 100 euro, mely külön fizetendő

Női alapozó:

Megtudhatod mitől női a női jóga, hogy tudjuk a jóga gyakorlásunkat a női test és lélek foylamatos változásaihoz hangolni: 

  • női anatómia

  • női test sajátosságai 

  • női szervek szimbolikája

  • női egészség- kibillentség üzenetei

  • hormonrendszerünk

  • ciklusunk ritmusa és rítusa

  • ciklushoz igazított gyakorlás

  • változókor, menopauza

  • Holdciklusok

  • női archetípusok

  • pránajáma a női szervek egészségéért

  • meditáció és relaxáció a női egyensúlyért

  • medencefenék erősítése, gátizom torna

  • női jóga kiegészítő eszközei: mozgásmeditáció, erősítő gyakorlatok, méh tisztítás

Tematika
Kötelező hospitálás (óralátogatás)

A tanfolyam kötelező eleme a hospitálás. Ez azt jelenti, hogy a vizsgákig 20 db  jóga órán kell részt venned, előre megbeszélt szempontok alapján.

Ezt bárhol, bármelyik stúdóban, oktatónál megteheted, ami fontos, hogy ezek által az óralátogatások által tapasztalj; mind a saját élmények, mind pedig a tanítási technika és stílus tekintetében. 

Célunk, hogy a tanfolyam alatt megtaláld a saját stílusod, megleld azt a szemléletet, ami vezet, amit közvetíteni szeretnél az óráidon. 

Vizsgák

​Írásbeli vizsga: 2024- tavasza- nyara 

Szóbeli vizsga: 2024- tavasza- nyara

Gyakorlati vizsga: amely egy női jóga tartását foglalja magába szintén megbeszélés szerint, előre egyeztetett időpontban 2024. során

Esszé leadás: 3-6 oldal terjedelmű írás a képzés során érintett valamely témáról, amely megérintett. 

Sikeres vizsga esetén a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapsz a kezedbe! 

Időpontok
Időpontok

Jóga alapmodul

online 3 hétvége+1 élő alkalom

2023.

szeptember 30- október 1. 

Október 14-15., 28-29. 

November 11-12. ( terveink szerint személyesen)

Női jóga alapmodul

online 4 hétvége

2024.

Január 13-14.

Január 27-28.

Február 10-11.

Február 24-25.

A választható modulok 2023-ban és 2024-ben folyamatosan indulnak.

A kezdési időpontokat frissítjük, ahogy tudjuk! :)

Képzés díja
A képzés díja: 

A képzés teljes díja ( 2 alap modul+3 választható modul)  egy összegben fizetve

Szuper EARLYBIRD áron: 2023. május 15-ig egyösszegben fizetve 265.000.-ft

május 16-tól Július 10-ig  egy összegben fizetve 295.000.-ft.

július 11-től szeptember 10-ig egy összegben fizetve 325.000.-ft 

 Szeptember 11-től és részletben (4 részlet) a teljes tanfolyamra elköteleződve 355.000.-ft 

Arra is lehetőséged van, hogy csak 1-1 modult végezz el, ha érdekel az adott téma vagy kiegészítenéd a tudásod. Ez esetben a modulok ára így alakul: 

Alapozó modulok: 95.000.-ft / modul

Választható rövidebb modulok 2023 szeptembertől: 48.000.-ft-58.000.-ft /modul +étkezési és szállás díj, amenniyben elvonulás jellegű

Ha kiegészítenéd alap tudásod, tehát van már hatha vagy női jóga oktatói végzettséged és így csak 1 alapmodulon és 3 választható modulon vennél részt, akkor a képzés díja egy összegben

július 10-ig: 215.000.-ft egyösszegű befizetés esetén

szeptember 10-ig: 225.000.-ft egyösszegű befizetés esetén

Részletekben vagy szept. 11-től 239.000.-ft

Vizsgadíj: Egyszeri 15.000.- ft. Pótvizsga díj: 15.000.-ft.  

A képzés díja tartalmazza a jegyzetek és előadások díját. 

Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat.

A képzésre a helyedet az első részlet vagy a teljes összeg befizetésével tudod biztosítani. Befizetéshez számlaszámot e-mail fordultával küldünk. ( youliayoga@gmail.com

Az összeg egészét vagy egy részét fizetheted OTP Szép kártyával is! 

Lemondási feltételek

Visszamondás esetén 2023. július 15-ig a teljes összeg vissza jár.

2023. július 16-tól 2023. augusztus 15-ig a befizetett összegből 20% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.

2023. augusztus 16-tól a befizetett összegből 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.

Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőit illeti.

FONTOS!

A 2022. évi XIII. törvény 2022.09.01-től hatályos előírásainak megfelelően számlát csak magánszemélynek áll módunkban kiállítani!

Megértésed köszönjük!

Kedvezmények

Páros kedvezmény 

Jelentkezz párban édes/mostohaanyáddal, lányoddal, húgoddal vagy nővéreddel párban és fejenként 10% kedvezményben részesültök! :)

Ösztöndíj kedvezmény

Szeretnénk, ha programunk a nehezebb helyzetben lévő nőkhöz is el tudna jutni.

Ezért 2 főnek, akikre az alábbiak közül igaz valamelyik pályázhat a 30-50% kedvezményre:

- egyedülálló anya vagy

- nagycsaládos anya vagy

- gyesen/gyeden lévő (önálló keresettel nem rendelkező) anya vagy

- dúla

Pályázhat minden olyan természetes személy, aki szeretné jobban megismerni a nőiség, nőilét szépségét a jóga szemléletén keresztül és később szívesen tanítana is.

A maximum 1 oldal terjedelmű motivációs levelet május 31-ig, kérlek, erre a címre küld el:

komplexnoikepzes@gmail.com "ösztöndíj" tárggyal!

Jelentkezés

Jelentkezés menete: 

  1. Jelentkezési kérdőív kitöltése

  2. Tanfolyam díjának befizetése, ezzel biztosítod helyedet a képzésre.

Érdklődni, kérdést feltenni itt tudsz: komplexnoikepzes@gmail.com

Halmos Júlia: 06-31-7828143

Csuday Dóra: 06-20-4033467

Képzés vezetők
A képzést vezetik
IMG_6067.JPG
_edited.jpg
281541209_537711687938618_2570319088570869666_n.jpg

Csuday Dóra

Alternatív mozgás és masszázsterapeuta, kismama-, babás-, gyermek és női jóga oktató és oktatói képzések vezetője, 5 gyermek édesanyja

Halmos Júlia

Kismama -, babás -, gerinc és hatha jóga oktató és dúla, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő, a Youlia Yoga online stúdió vezetője, 2 gyermek édesanyja

Lakatos Dóra

Jóga oktató, kultúrális antropológus, India kutató, 3 gyermek édesanyja

Kinek ajánljuk?
Kinek ajánljuk a képzést?

A tanfolyamot ajánljuk minden Nőnek, aki úgy érzi, hogy szeretne nőkkel foglalkozni, segíteni őket. 

Várunk a képzésre, ha szeretnél megalapozott tudással Női Jóga órákat tartani, és olyan átfogó tudásra szert tenni, amellyel megérted tested működését. 

Várunk, ha esetleg női egészségügyi problémákkal küszködsz (pl. mióma, endometriózis), menstruációs zavarokkal, klimaxos nehézségeid vannak. Megtanulnád a ciklushoz igazított női gyakorlást és harmonizálnád ciklusod. 

A tanfolyam segíthet, ha a férfiakkal való kapcsolatod gyógyítanád, harmonikus párkapcsolatra vágysz, meddőség, termékenységi nehézségek eseten. És támogató közegre lelhetsz abban is, ha egyszerűen csak ki akarsz békülni nőiséged éppen aktuális kihívásaival.

A képzés akkor is hasznos lehet, ha női körök tartását tervezed vagy már terapeuta vagy és jelenlegi terápiás eszközeidet kiegészítenéd.

A női jóga csoport egyben egy női tér, melyben lehetőség van megérezni a megtartó női erőt. Megtapasztalni, hogy kortól függetlenül mit adhat a többi nő. Nagy ajándék egy másik nő jelenléte, akár kislány részünkre emlékeztet, akár bölcs nagymamaságával mutat példát, akár asszonytársként megoszthatjuk könnyeinket, örömünket.

Visszajelzések
Visszajelzések további képzéseinkről

"Szeretnék először is köszönetet mondani neked, hogy ennyire megengedő volt a képzés. Pontosan ilyennek tudok elképzelni egy jóga oktatói képzést,amiben ott vannak a határok és a szabályok, de közben nem gyomorgörccsel és vizsgadrukkal kell neki menni, hanem egymást támogatva csináljuk végig. Legjobb példa, hogy 06.01. van, tegnap volt a végső határidő és te csak annyit írtál, hogy várod az esszét :) Semmi nyomás. És ezért hálás vagyok. Rengeteg hasznos információval lettem gazdagabb mind a babatervezés szempontjából, mind az oktatói tovább fejlődésemben."

Szandra

Halmos Júlia  Kismama jóga oktatóképzése

"Csudálatos volt Dórival a képzés. Igazán nőiesen, megengedően, változatosan, mégis strukturáltan haladtunk végig. Ez egy elmélyülés, belső utazás a méhünkbe, a csípőnkbe, lelki takarítás is egyben, ahogy nyílik a csípő, nyílik a szív, felbukkanhatnak rejtett múltbéli nehézségek, magunk előtt is titkolt, elakadást okozó apróságok, amik a felszínen már tudatosítva könnyebben elengedhetőek, legalábbis ez a törekvés. Minden alkalommal átmegyünk egy kapun és minden alkalommal különböző oldalról közelítjük a női teljességet. Megismerjük a Hold arcait, különböző mitológiák archetípusait, az elemeket és ezek összefüggéseit, megjelenésüket a női ciklikusságban. Ajánlom, ha szeretnél teljesebben kapcsolódni magadhoz és harmóniába kerülni, megérteni, hogy miért kívánod a takaróba burkolózást egyik héten és a piros tűsarkút a másikon, elfogadni, hogy mindkettő természetes és megtanulni használni ezt az állandó változást" Emőke, Csuday Dóra Női jóga oktatóképzése

"Kedves Dórik! Nekem is tetszett a műhelyetek, két Dóri Egységben, jól kiegészítettétek egymást, ami segítette az elmélyülést. Megérintett, egyelőre nem is tudom megfogalmazni, szavakba önteni. Úgy érzem, mintha egy elültetett mag kezdene feléledni. Hálásan köszönöm!"

Indiai Istennők Műhely

bottom of page