Kismama kisokos
Itt olyan tartalmakát, cikkeket, tippeket, gyakorlati útmutatókat találsz, melyek segítenek megérteni, elfogadni a várandósság és szülés időszakát, a testi és lelki változásokat.
A Facebookon a tudatos nőiség, anyaság, várandósság és szülés témáival kapcsolatban is találsz hasznos bejegyzéseket a Kompetens_Anya facebook és intagram oldalon és csatlakozhatsz Zárt Csoportunkhoz, ahol különböző programokat ajánlunk figyelmedbe!
Légzőgyakorlatok
"Aranyfonál légzés"
A kismama jóga órákon alkalmazott "aranyfonál légzés" ,az egyik legcsodálatosabb és ugyanakkor legegyszerűbb légzőtechnika. Tovább olvasom...
Hallgasd meg és próbáld ki! :)
Tudj meg többet
Az ultrahang
A 20. század egyik orvosi szempontból fontos találmánya a különböző képalkotó eljárások megjelenése, melyek közül is az Ultrahang az egyik leggyakrabban használt vizsgálati módszer a várandósság során.
Az UH segítségével következthetünk többek között a baba méreteire ( súly, hossz, fejkörfogat stb.), a méhben való elhelyezkedésére, a magzatvíz mennyiségére stb.
👉Ugyanakkor nagyon fontos meghegyezni, hogy ezek a vizsgálatok, nem feltétlenül pontosak, hozzávetőleges adatokat kaphatunk. A baba súlyát illetőleg akár 200-300 g-t is tévedhet plusz-mínusz irányban egyaránt egy-egy ilyen mérés, amely, egy újszülöttnél igen jelentős mértékű különbség. A test arányait figyelő méréseknél szintén hasonló a százalékos tévedési arány; akár 1-2 centivel is mérhetnek hosszabbat vagy rövidebbet az orvosok, vagy szonográfusok. Tovább olvasom...