Jóga és Meditáció Kismamáknak
100 órás Oktatóképzés

Ezen a képzésen odaadó, meghitt női körben készülhetsz fel a várandósság időszakára és a szülés csodájára és a tanfolyamot elvégezve képes leszel biztonságosan megtartani a várandósság speciális időszakára szóló jóga órát.

 

Kinek ajánljuk ezt a képzést?

​

A tanfolyam tökéletes felkészítő lehet a babavárásra is, akár még csak tervezgeted, akár már a szíved alatt növöget a kis pocaklakó! :)

Akkor is érdemes részt venned a tanfolyamon, ha már valamilyen mozgás irányzattal, vagy várandósokkal foglalkozol.

És már végzett hatha, yin, astanga, flow jóga oktatói végzettséggel rendelkezőknek is ajánljuk.

​

Miért más ez a képzés? Miért érdemes csatlakoznod?

​

Mert kiscsoportban dolgozunk, hogy személyes véleményedet szabadon elmondhasd, hogy kérdéseidet félelem nélkül feltehesd, és ezekre a megfelelő választ kaphasd! 

Fontos számunkra, hogy a képzés során a benned lévő csodálatos, ősi erőt kibontakoztathasd! Szárnyakat adjunk egymásnak és kapjunk egymástól! Hogy a várandósság és így nőiség változásait és csodáját valóban csodaként, misztériumként éld át!

Hogy a benned lévő anyai ösztön, a bölcsesség, a veled, velünk született intuíció maradéktalanul megjelenjen, és olyan mély nyugalmat és bizalmat adjon, ami végig kísér egész további életedben.

​

A kismama jóga módszerének kidolgozója Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, jógaoktató. Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, nem csak testileg, de lelkileg is felkészüljön a babára.

Ez a mozgás forma a hatha jóga elemeit és természeti népektől átvett mozdulatokat egyesíti egy jótékony hatású rendszerben.

​

Ezeket a tanításokat és 15 évnyi jóga oktatás tapasztalatait összegyűjtve építettem fel a következő tematikát:

​

- A kismama jóga története,

- A hatha jóga és kismama jóga közti különbség,

- A női anatómia,

- A várandósság anatómiája,

- A várandósság 9 hónapja: testi és lelki átalakulások,

- A szülés menete,

- Jóga óra felépítése,

- Gyakorlat: a hatha jóga várandósan is végezhető ászanái és a természeti népektől átvett mozdulatok, pózok, fájdalom csillapító gyakorlatok.

- Légzőgyakorlatok,

- Gátizom torna,

- Szülés utáni mozgás és regeneráció,

- Relaxáció.

​

​

Kötelező hospitálás (óralátogatás): 

 

Oktatói végzettséggel rendelkezőknek 12 kismama jóga, további 10 hatha vagy egyéb jóga óra, amennyiben nincs ilyen irányú végzettséged.

​

​

Kismama jóga oktatóképzést vezeti: 

​

Halmos Júlia, két gyermekes anya, kismama-, babás-, hatha- gerincjóga oktató és dúla, 6 éve oktatóképzés vezető, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő

​

​

Vendég előadó:

​

• Csicsák Bori, két gyermekes anya hatha jóga, kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szoptatási segitő

​

​

A kismama jóga és meditáció oktatóképzés időpontjai:

​

 2024. január 19. péntek, 20. szombat 

február 16. péntek, 17. szombat

március 15. péntek, 16. szombat

április 13. péntek, 14 szombat

és egy személyes alkalom április 27-én Budapesten/Keszthelyen/Zalaszántón megbeszélés szerint. 

​

​

Pénteki  napokon délután 16h-tól 19h-ig, szombaton reggel 9h-tól körülbelül délután 16h-ig leszünk együtt az online térben. 

​

Kiscsoportos képzés, a jelentkezés limitált, max. 8 főt tudunk fogadni, így helyedet biztosítani a képzés teljes díjának vagy az első részletnek a befizetésével tudod! 

​

A Kismama jóga és meditáció oktatóképzés ára:​

​

• SZUPER EARLYBIRD ÁR: 2023. október 31-ig  150.000.- Ft- egyösszegű befizetés esetén

• november 1-től 165.000.-ft egyösszegű befizetés esetén 

• január 1-től és részletben 185.000.-ft egyösszegű befizetés esetén

​

​

Részletfizetési lehetőség:
Első részlet legkésőbb december 10-ig, 70.000.- Ft.
Második részlet január 10-ig. 

Harmadik részlet február 10-ig. 

Több részlet is megoldható, ha szükségét érzed, kérlek ezzel kapcsolatban írj vagy hívj nyugodt szívvel!

​

A képzés egészét vagy egy részletét is fizetheted OTP Szép Kártyával! 

​

Az kismama jóga oktatóképzés ára tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat! Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat.

Vizsgadíj: (egyszeri) 15.000 Ft

​

FONTOS!

A 2022. évi XIII. törvény 2022.09.01-től hatályos előírásainak megfelelően számlát csak magánszemélynek áll módunkban kiállítani!

Megértésed köszönjük!

​

Lemondási feltételek

​

Visszamondás esetén 2023. december  1-ig a teljes összeg vissza jár.

2024. január 2-ig a befizetett összegből 10% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.

2024. január 3-tól a befizetett összegből 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.

Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőjét illeti.

​

 

A Babás jóga és szülés utáni regeneráció oktatóképzés időpontjai: 

​

2024 május 10. péntek, 11. szombat

és június 18. szombat

​

Nem kell előre eldöntened, hogy szeretnéd-e megcsinalni!

​

A Babás jóga oktatóképzés ára:

​

SZUPER EARLYBIRD! 2024. január 31-ig 50.000.- ft

április 1-ig 60.000.- ft 

május 1-től  és részletben 70.000.- ft.

​

A babás jóga oktatóképzés ára tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat. 

További részletek itt. 

​

​

​

​

​

 

 

 

Ösztöndíj Program:

​

Szeretnénk, ha Kismama jóga oktatóképzésünk a egészségügyi dolgozókhoz (pl. szülésznő, védőnő, gyógypedagógus), dúlákhoz, bábatanocokhoz is eljusson. 

Ezért 3 főnek, akik a fentiek valamelyikében dolgoznak/dolgoztak/tanulnak  pályázhat a 20% -és 30%- os kedvezményre! 

Pályázhat minden olyan természetes személy, aki szeretné jobban megismerni a várandósság időszakát a jóga szemléletén keresztül, és ha úgy alakul, szívesen tanítana is.

A maximum 1 oldal terjedelmű motivációs levelet 2023. december 31-ig, kérlek, erre a címre küld el! : youliayoga@gmail.com "ösztöndíj" tárggyal!

​